如何搞定加拿大小学生的午餐

启程去加拿大之前，就听说那里的小学生都是要自己带午餐的，而且学校是没有微波炉之类可以加热的。

那时候大吃一惊：在那个大雪纷飞天寒地冻的国度里， 孩子们都是吃冷的东西的啊！不过想想：人家的孩子们不也照样茁壮成长，我是不是担心太多了。

到了加拿大，更加吃惊的是：小朋友的午餐大概只有15分钟时间。

每天中午12点打铃，早上的课程结束，然后老师说说结束语下课，老师转身就去休息室了。孩子们就磨磨蹭蹭收拾自己的课本，去拿自己的午餐盒，说说笑笑开始坐下来吃东西，这时候大概已经12：05了。

这时候，全校只有一个老师轮流在各个教室看管孩子。教室里基本处于无政府状态。儿子告诉我：最近班级里流行午餐时候，大家把巧克力或小零食扔来扔去地玩，还有同学学机器人的样子逗大家笑。

大家都一边说笑，一边吃几口。 12：10， 第一遍铃声响，吃完的同学可以出去玩了。

12：15， 很多同学已经把更多时间精力放在玩上面， 只有极个别孩子还坚持在吃几口。

记得有一次中午有事情去他们学校，他们校长充满热情地一个个教室跑进来叫：这是多么beautiful 的day，大家快点出去享受一下啊！ 言下之意， 还吃什么饭啊，恨不得让孩子饭都别吃了，赶紧出去玩呢。

12：20，第二遍铃声响，所有小朋友必须到外面去玩，否则要得警告的。我看到专门有老师一个个班级赶人锁门。一般除非下倾盆大雨，学校都会让孩子们去操场上玩。儿子经常午饭没吃完带回来，理由就是：没有时间吃。

现在彻底明白，过去我们公司里面的那些个老外中午基本是不吃午餐的，最多只吃点水果，原来他们是从小练就的啊。

大家要一直玩到下午1：00pm才进教室开始下午的课程。

让我想起我们小时候说的，吃完东西不能马上运动，要得阑尾炎的。晕！到底那个有科学根据啊？

对我而言，每天早上最忙碌的就是要给孩子准备午餐。儿子嘴巴比较刁，再好吃的东西连着吃两天就要抗议了。所以每天给他翻花样是比较头疼的事情，相信这也是每个加拿大家长烦心的事情。真羡慕那种同一样东西可以连着吃半年的那种小朋友，多省心啊！

而且午餐的选择确实面很窄， 要让孩子在这么短时间内把东西吃完，必须是非常好吃，而且是他非常感兴趣的东西。　

很多热菜热饭在保温包里面搁那么半天肯定不好吃了，　也没法带。　一些中国的家长常常有中午送饭去学校的，　我懒得这么做，　累Ｓ人了。

原本还让儿子带过菜肉大包。　但早上热好闷在饭盒里面，　中午吃的时候外面表皮就湿湿的滑滑的，　儿子就不喜欢了，　从此不愿意带包子。　唉！

馄饨饺子是被我儿子拒绝的，　里面还有一个故事：　据说他班上的一个小女孩一次带了饺子馄饨之类的东西，中午打开饭盒，　老师居然说：　什么东西那么臭啊，　还让学校的清洁校友拿来空气清新剂在教室狂喷一番，自打那以后，　儿子拒绝饺子馄饨。过去也听到过中国过来的孩子不愿意带中餐，　理由就是：中餐闷了时间就变臭了。　我彻底晕倒！

唉，　环境在慢慢改变这帮孩子啊！

我也和很多朋友讨论过孩子的午餐， 基本上的家长给孩子带的无非是面包，水果，三明治，酸奶。

我儿子的部分午餐：

热狗，　到中午就变冷狗了。

炒饭，　儿子不是太喜欢，　只能吃完１／３。

前几天有位同学的外婆告诉我，她给孩子做的菜饭孩子倒是全部吃完了。我下次也试试看，可以把各种不同的蔬菜以及蛋白质做进去。
实拍：加拿大小学生的午餐

各种不同的意大利面，　他喜欢的。

各种寿司，　我儿子喜欢的。

买来的ｌｕｎｃｈｍａｔｅ，　他的大爱。有各种口味，　他每周都要吃１－２次。

我自己做的小小的面包， 早上起来做个三明治：　涂点cream cheese， 夹了点生菜， cheese， salami。 倒是很受他喜欢，　全部吃完。

金枪鱼沙律卷，　这个他倒是挺喜欢。　其实这种卷饼挺好的，　可以卷各种“内容”。

我做的烧麦，　他还是喜欢吃的。再配点水果就把一顿午餐打发了。

买现成的chicken nugget（就是麦当劳的麦乐鸡） or Chicken strip（或形状做成长条形的麦乐鸡）/fish strip（就是和麦乐鸡差不多做法的原料用鱼做成的），　早上拿几片烤十几分钟，　打发了事。吃了一阵了，估计马上要吃厌了。

有一阵子烤那种小披萨，　现在已经吃厌了，　拒绝再吃了。

大家有什么好主意，　一起来讨论一下，　省得我天天想破头。 唉，做妈可真辛苦啊！