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(美味+简单)留学生午餐便当出炉啦:土豆牛肉盖饭

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kate 发表于 2016-4-15 02:58:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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【土豆牛肉盖饭】“其实就是好吃不好消化……减肥中的姑娘你可以一天就吃这一顿。”
①土豆,半肥牛肉切成比方糖稍大的块块;放料酒或红酒一勺,酱油和盐还有一点点糖,拌一下。
②把腌了十五分钟的土豆牛肉放入小锅,加水,没过表面即可。开火煮。
③去煮一锅饭。如果连煮饭都不会,看我的食谱也没什么意义。
④水沸腾后稍微关小,芫荽,姜 切末;胡椒粉和海苔末少量(没有的话就当我没说),投入水中。
⑤一直~~~煮。用筷子戳戳确认土豆和牛肉都熟了,如果在煮熟前水就干掉,1.你真是个笨蛋;2.再加入一点清水接着煮。
⑥记得翻动不要黏锅糊掉,直到汁水变得粘稠,喜欢味道浓的再煮久一些。
⑦把土豆烧牛肉和酱汁全部倒在米饭上,再准备一些胡萝卜之类的蔬菜条,霸气的午餐便当就好啦
联系时请说是在NiagaraDIY.com看到的,谢谢!
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