尼亚加拉大瀑布地区中文门户网|圣凯瑟琳|布鲁克大学|尼亚加拉学院|房地产投资-NiagaraDIY.com

 找回密码
 立即注册
打印 上一主题 下一主题

无油烟料理~咖哩鸡肉炒饭

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
kuu8 发表于 2017-2-18 04:40:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     查看: 2313   |   回复: 1

平时我很少碰淀粉类的食物 不过要跟家人一起吃 偶而还是要做 有一点辣的印度咖哩粉 很合我家的胃 配上青菜 水果~就是丰富的一餐了
                                                
材料

鸡胸肉(去皮去骨):130G
(醃料)印度咖哩粉:1T
(醃料)海盐:适量
蒜末:适量
葱:适量
糙米饭(约8分满):1碗
白胡椒粉:适量
                    
做法                                                                                             
                                                                                                                                       
1 鸡胸肉加入醃料静置大约30分钟

                                                                                                                                       
2 锅内加少许水加入蒜末炒香

                                                                                                                                       
3 加入鸡胸肉炒熟

                                                                                                                                       
4 加入糙米饭 海盐 白胡椒粉拌炒

                                                                                                                                       
5 等汤汁略为收干加入葱花拌炒
联系时请说是在NiagaraDIY.com看到的,谢谢!
回复 论坛版权

使用道具 举报

沙发
1fast 发表于 2017-2-18 05:54:00 | 只看该作者
     查看: 2313   |   回复: 1
这种做法,还是会有油烟啊?
回复 支持 反对

使用道具 举报

广告位C4招商中
(点 击 查 看 详 情)
尼亚加拉大瀑布地区中文门户网NiagaraDIY.com是一个集新闻、房地产、娱乐、旅游、生活为一体的综合性网站。本网站不仅致力于为Niagara Falls, St. Catharines, Niagara-On-The-Lake, Fort Erie, Welland, Grimsby, Lincoln, West Lincoln, Port Colborne, Wainfleet, Thorold, Pelham等整个尼亚加拉地区的华人朋友提供完善的社区服务,为中国投资者及海外华人提供最新最全的尼亚加拉大瀑布地区房地产投资,房源信息和房价走势,还为众多前往大瀑布的中国旅游者提供全面的景点和住宿资讯。同时,我们特别为布鲁克大学(Brock University)和尼亚加拉学院(Niagara College)的中国留学生朋友们开设了租房版块、美食版块、顺风搭车和二手交易版块,让同学们的海外留学生活(吃/住/行)更加方便!舒适!多彩!
投资型房源推荐,房产经纪人推荐,装修公司推荐,房屋贷款经纪人推荐,中国人创业投资

切换至手机版|尼亚加拉大瀑布地区中文门户网 NiagaraDIY.com

GMT+8, 2024-11-24 08:21 , Processed in 0.061510 second(s), 28 queries .

Advertise with us

© www.niagaradiy.com






快速回复 返回顶部 返回列表